האם אדם שחי במשך שנים עם דפוסי חשיבה שליליים יכול ללמוד לחשוב אחרת? האם אפשר לשנות תגובות אוטומטיות שהפכו לחלק מההתנהלות היומיומית שלנו? והאם המוח ממשיך להשתנות גם בגיל מבוגר?
לקריאת המאמרלעיתים אדם מבין היטב מה גורם לו למצוקה, יודע לזהות את דפוסי החשיבה שלו ואף מסוגל להסביר כיצד היה רוצה להגיב אחרת. ובכל זאת, ברגע האמת, הגוף מתכווץ, הלב פועם במהירות והתגובה המוכרת חוזרת.
לקריאת המאמרמדוע יש אנשים שמגיבים למצבי איום בכעס ובעימות, אחרים מרגישים צורך לברוח, ויש מי שקופאים במקום ואינם מצליחים להגיב?
לקריאת המאמרהילד מאחר לחזור הביתה, והמחשבה הראשונה היא שאולי קרה לו משהו נורא. המנהל מבקש לשוחח איתנו, ומיד עולה החשש שאנחנו עומדים לאבד את מקום העבודה. כאב גופני לא מוכר מעורר פחד ממחלה קשה.
לקריאת המאמרמה קורה למערכת העצבים בעקבות חוויה מאיימת?
לקריאת המאמרמילה אחת, הבעת פנים או שינוי בטון הדיבור יכולים לעורר בנו תגובה רגשית עוצמתית. לעיתים אנחנו חווים עלבון, פחד או כעס שאינם תואמים לכאורה את עוצמת האירוע.
לקריאת המאמרילד שמקבל עידוד כאשר הוא מנסה משהו חדש עשוי לפתח תחושת מסוגלות. ילד שחווה ביקורת חוזרת על טעויותיו עלול להתחיל להאמין שכישלון מעיד על חוסר ערך. ילד שגדל בסביבה שבה רגשותיו זוכים להקשבה עשוי ללמוד שמותר לו לבטא קושי ולבקש עזרה.
לקריאת המאמרליצירת קשר אנא מלאו את הפרטים ואחזור אליכם בהקדם.